Beneficios de la Naturaleza
El 22 de Abril es el Día de la Tierra! Este día se estableció hace más de 50 años para alentar a las comunidades para ayudar activamente a proteger el […]
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Un Guía Latine Para Recibir Apoyo Mental
Nos gustaría agradecer al Consejero de Colorado Spirit, Javier Acosta, por escribir el contenido de esta semana tanto en inglés como en español. La pandemia ha fortalecido la salud mental
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The Latine Guide to Receiving Behavioral Health
We would like to thank Colorado Spirit Counselor, Javier Acosta, for writing this week’s content in both English and Spanish. The pandemic has cemented mental health as an important part
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The Power of Positive Self-Talk: For Adults and Kids
This week’s post was written by Colorado Spirit Counselor, Ally Burdick. Thank you Ally! We were all taught growing up to be careful with our words and what we say
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Presione el Botón de Reinicio
Marzo ya está aquí, lo que significa que la primavera está sobre nosotros. Al igual que las flores, la primavera es el momento perfecto para el cambio. El cambio de
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The Beauty of Connection
Many thanks to Colorado Spirit Counselor, Ivette Ceballos, for writing this piece. As we begin to transition back into a somewhat “normal” life again, some of us might find that
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La Belleza de la Conexión
A medida que hacemos la transición a una nueva normalidad algunos de nosotros podemos sentir que es difícil o extraño conectar con los demás. Lo que solía ser una charla
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Support for Children and Families
We appreciate Colorado Spirit Counselor, Sara Harris, LSW for writing this week’s content! It is no surprise that this pandemic has impacted children as much as the adults in their
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Building Healthy Sleep Habits
Many thanks to Colorado Spirit Counselor, Chelsea Nibert for writing this week’s piece. Fun Fact: One-third of Americans don’t get enough sleep on a regular basis, according to the CDC.
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Amor Propio y Afirmaciones
Hay un dicho que dice “no puedes dar lo que no tienes.” Durante tiempos difíciles buscamos formas de ayudar a los demás pero a menudo nos olvidamos de nosotros mismos.
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